Stjärnan har gjort et tufft träningspass här hemma. Aerobics, jogging, styrketräning och yoga i en lagom blandning.

Den vanliga Torsdagsträningen blev inte som tänkt så jag tog en löptur. Men jag har fortfarande dålig fart. Njuter gör jag i alla fall.

Njuta ska jag göra nu också, av en schweizernötskaka ur frysen och sen av en varm dusch!

Tidigare ikväll körde jag yamaha hem från jobbet, förbi lassa en stund, sen hem och avlöste Mr T som då åkte på Utvecklingssamtal på förskolan. Palt till middag. Bada Maja. Gitarr och sång på altanen. Såga med Gideon. Limma kruka. Maja somnar i soffan. Mr T kommer hem. Rovön runt...

Nästa - spikmattan!

Men när jag ändå är uppe, ska jag gå och Yoga!

Jag sitter och tittar på Miami Ink. Det enda programmet på tv som jag inte missar!

Mr T har åkt iväg med barnen till en av hans fastrar vilket ger mig lite lugn och ro. :-)

Inga många måsten här!!!

...över till några bilder på gymmet...

...men medan det fortfarande regnade sprang jag igårkväll 3,5 kilometer.

När barnen hade somnat, lite senare än vanligt, såg vi film. Jag skulle virka, men åskan slog ut strömmen. Vi tände ljus istället. Myste. Och för att hålla fingrarna sysselsatta tog jag fram ostkrokarna! :-)

Idag säger kroppen att den nog inte vill träna på annat sätt än lugnt. En prommenad och kanske lite yoga senare. Vid havet... vi ska ut å tälta igen. Vid en vänninas stuga! Men först måste vi vänta på att verkstan ska ringa.

Jag vaknade imorse av att Mr T skramlade med sina nycklar vid dörren. Jag tittade upp och han vinkade. Hur han lyckats vakna och kliva upp utan att varken jag eller Gideon vaknat är för mig ett mysterium! Hur som helst.. Mr T for då in med bilen för byte av hjullager... igen... Nu ska vi väl ändå kunna få bilen tyst!

:-)

En härlig dag där allt har gått bra. Arbetsdagen var bra. En prommenad på lunchen gjorde mig piggare än vanligt på eftermiddagen. Lax med pasta till middag. Städtimme. 35 minuters joggingtur....



...och när jag kom hem sov barnen i soffan!

Nu har jag alltså egentid några timmar! :-) (Mr T är på en tennisplan.)

Vad jag då ska hitta på???? Ja, jag har ju inga problem att fördriva min tid... som den mamman med för många intressen jag är!

Mys på er!!!!

Sitter på golvet med ryggen mot soffan och fötterna på sittpuffen. Har precis varit ute och sprungit 3,6 kilometer i varierande terräng. Jag är svettig och fast jag tyckte att det fick lättare och fortare än vanligt så blev det en sämre tid... Bättre att börja så...

Jag har hunnit mycket ikväll. Men vet inte om jag orkar dra det nu. Duschar först, sen får vi se... Hoppas bara det finns varmvatten nog idag till en hel dusch! Igår hade jag bara shamponerat håret och så blev det iskallt... Burr... Lite värme tack! Den duschen avbröts snabbt!

Mycket i huvet nu. Men när jag springer är jag fri, Jag kan inte säga att jag springer för fort för att tänka, för nån direkt hastighet har jag inte, men man glömmer lixom bort allting annat än fötternas takt för en stund... nästan...

Nä.. har inte tid att sitta här!

Men kul att springa med! 3,4 kilometer avverkade. Ett lugnt skönt pass! Imorgon blir det styrketräning på lunchen förmodligen. Det ska också bli skönt! :-)

Nu blir det (inte ovanligt) film!

For ut och sprang. Skingrade tankarna för en stund. Bara jag och mina löparben. Hade bättre fart idag.
Fast bara 3,2 km...

Efter en sådan tur mår man ganska bra! Benen har då fått sitt och hjärta och lungor har fått jobba!!!  Måste tacka för sällskapet, för det var riktigt roligt att springa tillsammans!!!! :-)

Jag tänkte först bara snippa in till tjejen med USB-minnet att fylla med kort, men så ville hon med ut å löpa!!! Himla kul!

Ja, igår var jag å samma tjej ute på fotosession. Jag lägger nog ut lite bilder från det sen!

En kväll går så fort när man har mycket för sig!

Nu blir det lite virkning framför en film i soffan med Mr T!!!

Jaha och som ni ser så gick kvällen åt till bloggdesign... Leker med färger och bilder och har hunnit lära mig en hel del ikväll!!! :-)

Man fastnar lätt i det!

Jag har kokat sushiriset till imorgon också! Längtar redan både efter the Makimaking och the Makimaking sisters!!!!! Ses imorgon!

Jag for och styrketränade idag på lunchen! Jag trodde egentligen inte att jag skulle fara men Peppe var upptagen på annat håll och hade inte tid att jama, så jag hade ju som inget att skylla på. Det var hur som helst skönt! Rätt bra gym och killen jag följde med var lika rolig som alltid! :-) Det gör vi nog om!

Träningsvärk imorgon??

Vem bryr sig om sådana saker när man ska få SUSHI till middag!!!!!!

Tog ut mig lite för mycket på löpbandet...

http://www.360tc.se/hem/index.php

Hade tänkt styrketräna efter, men det får bli nästa gång då...

Sugen på träningskort nu!

Lunchen är klar. Tillredd av Mr T. Pasta och grillkorv!

Sen drar jag och Majsan på bio!

:-)

...och leker i Photoshop!